보물섬

햇반은 직접 지어 먹는 밥에 비해 비싸지만 밥하기 귀찮거나 시간은 없는데 밥생각이 날때 전자레인지나 끓는 물로 데워서 먹을 수 있는데요. 자취생, 바쁜 직장인, 1인 가족들에게는 아주 고마운 상품입니다. 많이 먹고 있는데 칼로리가 궁금하시지 않나요? 우리가 흔히 마트에서 구할 수 있는 둥그런 모양의 햇반(210g)의 칼로리는 310 칼로리 입니다. 보통 성인 남성 하루 권장 칼로리는 2000~2500 칼로리니 다이어트하실 때 참고하시면 좋을 것 같네요. 가격은 이마트 기준으로 1480원에 판매 중입니다. 햇반은 방부제가 들어가지 않기 때문에 유통기한이 짧은데요. 햇반의 유통기한은 9개월입니다.

커피믹스 시장 부동의 1위 탕비실의 꽃바로 맥심 모카골드 커피믹스입니다.해외의 유명한 바리스타들도 맥심 커피믹스의 황금비율에 혀를 내둘 정도라고 하니 그 맛은 두말하면 잔소리겠죠?!맥심 커피믹스 스틱 하나당 칼로리는 50칼로리로 유부초밥 1개와 맞먹는 칼로리입니다.아이스 카메라 카노 한 잔이 20칼로리니 아이스 아메리카노보다는 높은 셈이네요. 다이어트 간식 참고하세요~ 맥심 모카골드 스틱 1봉지칼로리 50kcal카페인함량 77.2mg (1일 최대 섭취 권고량400mg) 섭취 시 주의사항커피믹스 봉지를 커피 젓는 용도로 사용하지 않아야 한다고 합니다. 봉지를 스푼 대용으로 사용하는 경우 봉지를 뜯을 때 인쇄면에 코팅된 플라스틱 필름이 벗겨져 인쇄성분이 용출될 우려가 있기 때문이라네요.

사나이 울리는 농심 신라면신라면 120g 1봉지당 칼로리는 500 kcal 입니다. 신라면은 우리 우리 입맛에 맞는 얼큰하고 매운맛 제품으로 남녀노소 구분 없이 많은 사랑을 받는 제품입니다. 한국의 매운맛을 잘 살린 제품의 해외여행이나 출장, 유학생들에게도 인기 있는 제품으로 고추장과 함께 여행 필수품으로 찾는 분들도 있습니다. 신라면은 삼양라면 우지파동 이후로 대한민국에서 제일 많이 팔리는 라면이자 국민 라면으로 승승장구 등극했고 농심 발표에 의하면 하루에 판매되는 신라면은 300만 개에 이른다고 합니다. 신라면의 칼로리는 500칼로리로 물냉면 450칼로리, 메밀국수 450칼로리, 김치찌개 450칼로리보다 높습니다. 다이어트 간식 참고하세요~

손이가요~ 손이가~ 1971년 농심에서 만든 새우맛이 나는 과자로 지금도 인기가 있는 과자 중 하나입니다. 우리가 마트에서 흔히 볼 수 있는 새우깡 90g 1봉지당 칼로리는 450kcal입니다. 보통 쌀밥 1공기가 310 kcal정도 되니 밥보다 칼로리가 높네요. 물냉면, 메밀국수, 김치찌개(공깃밥, 반찬 포함)와 동급입니다. 다이어트 간식 참고하세요.^^

오른손으로 비비고~ 왼손으로 비비고~ 광고가 생각나는 1984년에 출시된 팔도(Paldo) 비빔면은 한국야쿠르트에서 만들다가 2012년부터는 팔도에서 만들고 있습니다. 칼로리는 1봉지당 45kcal 입니다. 일반 라면에 비해 칼로리가 낮기 때문에 다이어트 중이라도 부담은 덜하겠네요. 칼로리와 영양정보 참고하세요~^^

빈츠(Binch)는 2000년 11월에 롯데제과에서 출시한 초콜릿 과자입니다. 초콜릿 반 비스킷 반, 초콜릿과 비스킷의 환상적인 조화로 꾸준한 사랑을 받고 있는데요. 특징으로는 진한 초콜릿과 비스킷을 동시에 즐길 수 있는 똑똑한 초코 비스킷입니다.한 면은 비스킷, 한 면은 초콜릿으로 비스킷의 바삭함과 초콜릿의 부드러움을 동시에 줄 수 있으며, 고풍스러운 유럽풍 문양이 고급스러운 비스킷으로 한 봉지 당 45칼로리입니다. 빈츠 칼로리는 45kcal 입니다.